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Guida YOGA Gratuita
Ciao, mi chiamo Stefano e sono un insegnate yoga certificato CSEN-CONI.

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Una guida semplice e chiara dove troverai utili consigli su come praticare al meglio lo Yoga del Benessere Quotidiano.

Nella guida troverai:

  • le asana per la tua trasformazione personale;
  • le 5 regole d’oro per una pratica corretta;
  • le 10 tipologie di asana;
  • come scegliere il tuo tappetino yoga; 
  • consigli sui libri da leggere per la tua pratica.

Inoltre riceverai periodicamente utili consigli su come praticare le asana e su come meditare, recensioni di prodotti e sequenze di yoga.

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